МАКСИМУМ КОМФОРТА ДЛЯ ТРЕНИРОВОК

ТРЕНАЖЕРНЫЙ ЗАЛ

Тренажерный зал — сердце фитнес-клуба «BODY BOOM». Наша главная фишка — универсальность, здесь каждый найдет программу, которая подойдет ему по цене, уровню подготовки и интенсивности тренировок.
В наших спортивных залах представлены тренажеры, которые позволяют проработать все группы мышц. Мы поможем вам достичь поставленных целей, будь то набор мышечной массы, похудение или подготовка к соревнованиям по пауэрлифтингу, бикини или бодибилдингу.

Зал разделен на зоны анаэробных и аэробных нагрузок, в каждой работают инструкторы. Они всегда подскажут технику выполнения упражнений и проследят за безопасностью..
СИЛОВАЯ ЗОНА
В «BODY BOOM» представлены тренажеры и фитнес-аксессуары последнего поколения.

Большую часть зала занимают грузоблочные тренажеры, направленные на развитие разных групп мышц: бицепс-, трицепс-, глют-, пресс-машины и другие.

На отдельной площади размещается зона со штангами и гантельный ряд. Зона свободных весов оборудована машиной Смита, стойками с горизонтальной и наклонной скамьей, скамьями с изменяемым углом наклона и т.д.

Все тренажеры разработаны с учетом оптимальной, биомеханики. Это делает тренировки в зале максимально комфортными и безопасными.
СИЛОВАЯ ЗОНА
В «BODY BOOM» представлены тренажеры и фитнес-аксессуары последнего поколения.

Большую часть зала занимают грузоблочные тренажеры, направленные на развитие разных групп мышц: бицепс-, трицепс-, глют-, пресс-машины и другие.

На отдельной площади размещается зона со штангами и гантельный ряд. Зона свободных весов оборудована машиной Смита, стойками с горизонтальной и наклонной скамьей, скамьями с изменяемым углом наклона и т.д.

Все тренажеры разработаны с учетом оптимальной, биомеханики. Это делает тренировки в зале максимально комфортными и безопасными.
КАРДИО-ЗОНА
Кардиозона оборудована вело- и эллиптическими тренажерами, а также беговыми дорожками от известного спортивного бренда. На каждом тренажере имеется монитор управления, который автоматически считает сожженные калории и позволяет регулировать интенсивность занятия.

Разминка в кардиозоне обязательна для тех, кто занимается силовыми тренировками.

Занятия на специальных тренажерах положительно влияют на состояние сердечно-сосудистой системы и опорно-двигательного аппарата, эластичность мышечных связок и подвижность суставов. Во время тренинга активно сжигается подкожный жир, исчезают лишние килограммы.
НА 12 МЕСЯЦЕВ
Пн–Вс 07:00–23:00
3 960 lei
Пн–Вс 07:00–17:00
3240 lei
НА 3 МЕСЯЦА
Пн–Вс 07:00–23:00
1 485 lei
Пн–Вс 07:00–17:00
1215 lei
НА 1 МЕСЯЦ
Пн–Вс 07:00–23:00
550 lei
Пн–Вс 07:00–17:00
450 lei
НА 1 МЕСЯЦ ДЛЯ ПЕНСИОНЕРОВ, СOTРУДНИКИ ПОЛИЦИИ
Пн–Вс 07:00–23:00
495 lei
Пн–Вс 07:00–17:00
427 lei

ГРУППОВЫЕ ТРЕНИРОВКИ

Групповые программы в клубе «Body Boom» — для тех, кто хочет достигать целей с комфортом. В наших залах высокие потолки, отличная вентиляция и всегда играет музыка.
Несмотря на то, что вы будете заниматься в группе, инструктор всегда уделит вам внимание. Можно заниматься в компании единомышленников и пробовать разные направления. Работа в команде придает дополнительный спортивный импульс каждому участнику.

Также любой групповой программой вы можете заниматься с тренером индивидуально. Тренировки будут проводиться с расчетом на вашу максимальную эффективность.

ГИМНАСТИЧЕСКИЕ КЛАССЫ

ЙОГА
В нашем клубе представлены различные форматы йоги, среди которых каждый найдет то, что подойдет именно ему: для начинающих, для беременных, индивидуальные занятия и занятия для продвинутых.

В качестве гимнастической практики йога повышает гибкость тела, исправляет осанку, улучшает работу внутренних органов. Все занятия совмещают дыхательные практики, медитацию и умеренные физические нагрузки. При составлении программ, инструкторы всегда учитывают уровень учеников, состояние их здоровья и индивидуальные особенности.
ЙОГА
1 тренировка
80 lei
8 занятий
500 lei
12 занятия
600 lei
12 занятий
900 lei
+ тренажёрный зал 07:00-23:00 + кардиозона
ПИЛАТЕС
Пилатес — это система упражнений и методика для развития тела, изначально была придумана для реабилитации людей после травм. По способу тренировок походит на йогу и тайчи, но в отличие от них делает упор на силовое развитие мышц, в том числе глубоких. Подходит и мужчинам, и женщинам.

Тренировка состоит из серии упражнений, которые проходят в медленном темпе, но тем не менее требуют значительных усилий. Основа занятий — динамические нагрузки без перенапряжения и надрыва, что вкупе с низкой скоростью выполнения сводит риск травм к минимуму.
ПИЛАТЕС
1 Месяц (12 занятий)
600 lei
1 Месяц (8 занятий)
500 lei
СТРЕТЧИНГ
Стретчингом занимаются в группах, программа состоит из комплекса эффективных упражнений, которые растягивают сухожилия и мышцы, снабжают их кислородом. В результате вы обретете гибкость и пластичность, улучшите координацию движений.

Регулярные тренировки оздоровят ваше тело: укрепят суставы, восстановят их подвижность. Каждое занятие повышает тонус, снимает общее напряжение, восстанавливает работу мышц после интенсивных тренировок, что снижает риск получения травм.
СТРЕТЧИНГ
1 Тренировка
90 lei
8 занятия
450 lei
1 Месяц (12 занятий)
600 lei
POLE DANCE
Pole Dance Кишинев - это шестовая акробатика с элементами хореографии. Танец требует наличие выносливости, хотя с первого взгляда Вам может показаться, что выполнение движений достаточно легкое.
-Укрепление мышечного тонуса
-Развитие выносливости
-Преображение осанки и походки
-Разработку координации движений
-Улучшение настроения, снятие стресса и напряжения

Каждая из Вас сможет достигнуть сказочных результатов в обучении Pole Dance. Танец состоит из аэробных и анаэробных упражнениях, а пилон - тренажер. Поэтапное обучение Pole Dance только у нас и только для Вас!
POLE DANCE
1 Тренировка
120 lei
8 Тренировок
700 lei
12 Тренировок
950 lei
TOTAL BODY
Total Body – комплекс силовых упражнений, которые нацелены на то, чтобы сделать ваше тело рельефным, повысить выносливость, силу и гибкость. При занятии затрачивается очень много энергии, но результат того стоит. Занятие проводится с использованием такого оборудования, как гантели, амортизаторы, мячи, бодибары.
Dance Show
1 Месяц (12 занятий)
450 lei

СИЛОВЫЕ КЛАССЫ

ФУНКЦИОНАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ
Большинство упражнений выполняются на нестабильных поверхностях. Задача силового тренинга — научиться правильно держать осанку не только в зале, но и перенести эти навыки в обычную жизнь. Задача тренирующегося — восстановить нарушенные функции организма и развить новые способности.

Упражнения функционального тренинга гармонично совершенствуют тело, развивают выносливость, силу, скорость реакции, гибкость и умение держать равновесие. Занятия подходят тем, кто хочет похудеть, или тем, кто готовится к серьезным физическим нагрузкам.
ФУНКЦИОНАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ
8 Занятий
450 лей
High Heels and Strip Dance
High Heels – направление, которое сочетает в себе разные стили танца! Объединяет их один нюанс: все танцуется на каблуках. Техника направления чаще всего состоит из сочетания элементов хип-хопа, вога, джаз-фанка, стрипа и некоторых других стилей. Но главное: в направлении High Heels нет никаких рамок и ограничений — это позволяет каждому танцору внести в танец что-то новое.
Танцы на каблуках — это основательный физический труд, так что работы над телом будет более чем достаточно! Движения вызывают напряжение во всем теле: во время занятий активируются все группы мышц. Основная физическая нагрузка падает на осанку, бедра и ягодицы.

Стрип пластика (стрип-денс) — это сочетание современной хореографии, аэробики, стрейчинга (растяжки) и сексуальной пластики. Изгибаться как кошка, делать бедрами «восьмерку», красиво имитировать обнажение — всему этому вы можете научиться на уроках стрипа.



СТРИП ПЛАСТИКА
1 Тренировка
100 lei
8 занятий
600 lei
ABS+ BACK
1 Тренировка
100 lei
12 занятия
650 lei
8 занятий
550 lei
High Heels
1 Тренировка
100 lei
8 Тренировок
600 lei

ПЕРСОНАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ

Персональная тренировка — это идеальное решение для тех, кто ценит свое время и хочет получить гарантированный результат. Заниматься можно в отдельном спортзале, для занятий можно выбрать любую из групповых программ.
Это эффективность — вы занимаетесь по индивидуальной программе, разработанной с учетом уровня вашей подготовки, особенностей организма и личных пожеланий.

Это безопасность — инструктор подберет упражнения с учетом вашего здоровья, покажет, как правильно их выполнять, и обеспечит страховку.

Это дисциплина — вы самостоятельно назначаете время занятий. Поставленные цели не дадут пропускать тренировки, и вы быстрее достигните результатов.
КОМУ НУЖНЫ ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ
Новичкам
Занятия в тренажерном зале лучше начинать с тренером
Тем, кто поставил цель
Персональный тренер поможет довести план до конца
Спортсменам
Разработаем для вас индивидуальную программу занятий
Будущим мамам
Квалифицированный инструктор поможет подготовиться к родам
Для восстановления после травм
Программа реабилитационного фитнеса поможет вернуть прежнюю форму
Тем, кто хочет получить новые навыки
Поможем открыть новые горизонты в спорте
Детям
Для профилактики малоподвижного образа жизни и коррекции осанки
Зрелым и пожилым
Чтобы продлить активное долголетие
ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ТРЕНЕР
1 Тренировка в тренажёрном зале
300 lei
12 Тренировок в тренажёрном зале
3000 lei
СТРИП ПЛАСТИКА
1 Персональная тренировка
300 lei
12 Персональных тренировок
2500 lei
POLE DANCE
1 Персональная тренировка
300 lei
12 Персональных тренировок
2500 lei
ЙОГА
1 Персональная тренировка
200 lei
12 занятий
2000 lei
КИНЕТОТЕРАПЕВТ
1 Персональная тренировка
300 lei
12 Персональных тренировок
3000 lei
СТРЕТЧИНГ
1 Персональная тренировка
200 lei

ДЕТСКИЙ ФИТНЕС

Детский фитнес в Body Boom включает следующие направления: развивающие занятия, коррекционные и фитнес-программы, спортивные секции.
Методики тренировок учитывают возрастные особенности детей и направлена на гармоничное и всестороннее развитие. Тренировки укрепляют мышечный корсет, формируют правильную осанку, улучшают работу сердца и дыхательной системы, нормализуют обменные процессы.

Помимо этого, регулярные занятия стабилизируют работу нервной системы, помогают детям расти активными, общительными и уверенными в себе.

Для всех маленьких членов клубов обязательно найдутся интересные и полезные тренировки, которые помогут укрепить здоровье и весело провести время в компании друзей.
Все тренировки построены с учетом поэтапного формирования физических навыков: для детей 3-6 лет проводятся тщательно продуманные развивающие занятия, которые подготавливают к более серьезным фитнес-программам, расчитанным на детей 7-14 лет
ЙОГА ДЛЯ ДЕТЕЙ
– это комплекс йога упражнений, который способствует нормальному физическому и психическому развитию детского организма. Основная задача йоги для детей — укрепить здоровье и развить в ребенке внимательное и уважительное отношение к своему телу.

Детская йога помогает развить координацию, физическую выносливость, гибкость и силу.
ЙОГА 5-12 лет
1 Месяц (12 Занятий)
450 lei
ГИМНАСТИКА
Прежде всего, занятия гимнастикой укротят неуемную энергию малыша, ведь потребуются не только силы на выполнение упражнений, но и высокая концентрация внимания.

Занятия уже в первые месяцы укрепят мышечный корсет и сформируют красивую осанку.
ГИМНАСТИКА 5-10 лет
1 Месяц (8 занятий)
500 lei
КИКБОКСИНГ
— идеально подходит для детей.

Тренировки по кикбоксингу развивают силу и волю, учат преодолевать собственные страхи и бороться со слабостями.
Tанцы для детей 3-9 лет
ТАНЦЫ ДЛЯ ДЕТЕЙ 4-13 лет
1 Месяц (8 занятий)
550 lei
1 тренировка
90 lei

БОЛЬШЕ, ЧЕМ ПРОСТО ФИТНЕС

Мы предлагаем не только тренинг по разным спортивным направлениям. Мы предлагаем smart-фитнес — условия, направленные на достижение долгосрочных результатов. Мы понимаем, насколько это важно — тратить меньше времени и получать больше.
Вам не придется далеко ходить, чтобы расслабиться после тренировки. Вы сможете отдохнуть от работы и найти новых друзей, достичь уверенности в своих силах и открыть новые возможности.

На территории «BODY BOOM» вас ждет: массажный кабинет, солярий, инфракрасная сауна, занятия с кинетотерапевтом.

Не забудьте посетить наш фитнес бар — вкусные и полезные фреши помогут восстановить силы.

Мы хотим, чтобы вы не просто приходили к клуб, а уходили счастливые: полные вдохновения, сил и бодрости.
ФИТНЕС-БАР
Важная особенность нашего фитнес-бара — спортивное питание: коктейли с протеином, как сывороточные, так и молочные, напитки, содержащие аминокислоты, которые насытят Ваш организм нужными витаминами и придадут бодрости, энергии во время тренировки, протеиновые батончики с разным количеством углеводов и протеина, которые позволят быстро восстановить силы и получить необходимые вещества для достижения лучших результатов на тренировках и утолить голод.

Наш фитнес бар это не только спортивные коктейли и полезные батончики , но и самый вкусный кофе и чай с фруктами. Каждую позицию можно заказать к определённому времени или взять с собой.

А самое приятное это прекрасный вид из окна.
ФИТНЕС-БАР
Важная особенность нашего фитнес-бара — спортивное питание: коктейли с протеином, как сывороточные, так и молочные, напитки, содержащие аминокислоты, которые насытят Ваш организм нужными витаминами и придадут бодрости, энергии во время тренировки, протеиновые батончики с разным количеством углеводов и протеина, которые позволят быстро восстановить силы и получить необходимые вещества для достижения лучших результатов на тренировках и утолить голод.

Наш фитнес бар это не только спортивные коктейли и полезные батончики , но и самый вкусный кофе и чай с фруктами. Каждую позицию можно заказать к определённому времени или взять с собой.

А самое приятное это прекрасный вид из окна.
МАССАЖ
В уютных интерьерах нашего клуба, под умиротворяющую SPA-музыку вы можете насладиться:
  • Общим оздоровительным массажем
  • Расслабляющим массажем

Если вы хотите восстановить душевное и энергетическое равновесие, зарядиться энергией на длительное время и просто красиво отдохнуть, – вам подойдут древние техники восточного массажа.
К вашим услугам:
  • Тайский массаж
  • Массаж ломи ломи

С помощью специальных массажных техник по коррекции фигуры, мы поможем вам вернуть молодость, красоту, стройность и подтянутость:

  • Антицеллюлитный массаж
  • Обёртывание морскими водорослями
  • Обёртывание кофе
  • Обёртывание зеленым чаем
МАССАЖ
Общий антицеллюлитный массаж
300 lei
60 минут
антицеллюлитный массаж живота
150 lei
40 минут
МАССАЖ
Общий М / Ж
400 lei
60 минут
Спина M/Ж
300
40 минут
СОЛЯРИЙ
Студия загара Body Boom Gym оснащена вертикальным соляриям.

Регулярная замена ламп, отличная вентиляция, сделают Ваш сеанс загара комфортным и безопасным.

Мы предлагаем большой ассортимент кремов для загара, которые оказывают разнообразное положительное воздействие на безопасность, скорость и устойчивость загара.

Мы предоставим Вам защитные очки, «стикини» для защиты деликатных мест и шапочки.
СОЛЯРИЙ
1 минута
12 lei
60 минут
600 lei
30 минут
330 lei
КИНЕТОТЕРАПИЯ
Кинетотерапия – это лечения посредством физических упражнений, лечебного массажа (мышечной коррекции)
Очень эффективно помогает при:
  • Болях в спине (различного характера)
  • Болях в суставах конечностей
  • Реабилитации при грыжах и протрузиях межпозвонковых дисков
  • Нарушение осанки (все виды нарушения осанки)
  • При сколиозах (1-2 степени)
  • Поражении нервов
  • Ускорение восстановления после переломов

Программа «Boom Your Pain» разработана Вячеславом Стерличук для того чтобы укрепить твоё тело и привести его в чувство, чтобы ты смог и дальше заниматься тем что ты любишь без боли и дискомфорта, чтобы твои решения и возможности не были ограничены плохим состоянием тела, а чтобы твое тело наоборот, переполняло тебя энергией и решимостью к новым стремлениям, возможностям, свершениям!!
КИНЕТОТЕРАПИЯ
1 занятие
300 lei
12 занятий
3000 lei
КОСМЕТОЛОГИЯ
косметология
КОСМЕТОЛОГИЯ
Механическая чистка лица
400 лей
Пилинг
300 лей
Альгинатная маска
180 лей
Уход за кожей рук - парафинотерапия

60 лей
Ультразвуковая чистка лица
400 лей
Механическая чистка лица + пилинг
500 лей
Карбокситерапия Анти Аге
350 лей
Пилинг BioRePeelCl3
750 лей

ОСТАЛИСЬ ВОПРОСЫ?

АБОНЕМЕНТЫ

Доступна рассрочка на годовые абонементы 50% первый месяц и 50% через 2 месяца
тренажерный зал
кардио зона
детская комната
инфракрасная сауна

ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ УСЛУГИ