CONFORTUL MAXIM PENTRU ANTRENAMENTE

SALA DE FORTĂ

Sala de forță-inima fitness clubului Body Boom Gym. Cel mai important attu al nostru este universalitatea, la noi fiecare va găsi antrenamentul care i se va potrivi după preț, intensitate și nivelul de pregătire.
În sala de forță sunt expuse aparatele necesare pentru antrenamentul tuturor grupelor de mușchi .Noi vă vom ajuta să ajungeți scopul propus, fie acesta adăugarea masei musculare, slabire sau pregătirea pentru campionatele de powerlifting , fitness bikini sau bodybuilding.
ZONA CU GREUTATI
La BODY BOOM GYM iți punem la dispoziție inventar performant de ultimă generație.

Pe un spațiu separat este amenajată zona cu greutăți libere .Aici veți găsi grifuri, haltere și aparatul Smith, scaunul de antrenament cu diferite înclinații.

Toate aparatele sunt realizate ținînd cont de biochimia optimala.Acest lucru face posibil antrenamentul în sala de forță confortabil și sigur.
ZONA CU GREUTATI
La BODY BOOM GYM iți punem la dispoziție inventar performant de ultimă generație.

Pe un spațiu separat este amenajată zona cu greutăți libere .Aici veți găsi grifuri, haltere și aparatul Smith, scaunul de antrenament cu diferite înclinații.

Toate aparatele sunt realizate ținînd cont de biochimia optimala.Acest lucru face posibil antrenamentul în sala de forță confortabil și sigur.
ZONA CARDIO
Zonă cardio este echipată cu biciclete și benzi profesionale de la brand-ul Impuls. Fiecare aparat este dotat cu un monitor care calculează automat caloriile arse și vă permite să alegeți intensitatea antrenamentului.

Încălzirea este un lucru obligatoriu pentru cei care practică antrenamentele cu greutăți mari.

Antrenamentele cardio au mari beneficii pentru sistemul cardio -vascular și aparatul locomotor .

În timpul antrenamentelor cardio se arde grăsime și scapi ușor de kilogramele în plus.
PENTRU 12 LUNI
L– D 07:00–23:00
3 960 lei
L–D 07:00–17:00
3240 lei
PENTRU 3 LUNI
L–D 07:00–23:00
1 485 lei
L–D 07:00–17:00
1215 lei
PENTRU 1 LUNĂ
L–D 07:00–23:00
550 lei
L–D 07:00–17:00
450 lei
1 LUNĂ PENTRU PENSIONARI, ANGAJATII MAI
L–D 07:00–23:00
495 lei
07:00-17:00
427 lei

ANTRENAMENTE DE GRUP

Antrenamentele în grup la Body Boom Gym sunt create pentru cei care doresc să își atingă scopul în maxim confort . În sălile noastre de antrenament avem un sistem de ventilare excelent, tavane înalte și întotdeauna muzică bună.
Chiar dacă vă veți ocupa în grupă cu mai multe persoane , antrenorul vă va acorda întotdeauna atenția necesară . Vă puteți antrena în echipă cu oamenii care împart aceleași scopuri și gînduri. Lucrul în echipă vă oferă un impuls puternic.

Chiar și așa, vă oferim posibilitatea să vă ocupați și individual. Antrenamentele vor fi maxim confortabile și create special pentru dumneavoastră.

CLASELE DE GIMNASTICĂ

YOGA
La BODY BOOM GYM vă punem la dispoziție diferite clasa de yoga: pentru începători, individuale sau pentru avansați

Yoga oferă mai multe beneficii , printre care: flexibilitate, corectează postura și întărește mușchii , îmbunătățește funcționarea organelor interne. Antrenamentele combina practicile de respirație, meditația și exerciții fizice moderate.
YOGA
1 Antrenament
80 lei
8 Antrenamente
500 lei
12 Antrenamente
600 lei
8 antrenamente
900 lei
+ sala de fortă 07:00-23:00
PILATES
Pilates-ul este un sistem de exerciții care a fost creat pentru a ajuta persoanele să se restabilească după anumite traume.
Spre deosebire de yoga, pilates-ul pune accent pe întărirea mușchilor, mai ales pentru mușchii adînci.

Acest antrenament se potrivește atît femeilor cît și bărbaților.

Antrenamentul constă dintr-o serie se exerciții în tempou lent dar care necesită multă concentrare și putere.
PILATES
1 Luna (8 antrenamente)
500 lei
1 luna (12 antrenamente)
600 lei
STRETCHING
Termenul de "stretching" se referă la o gamă de exerciții prin care se realizează întinderea musculaturii, mai exact mișcări de mobilitate ale corpului, care se opresc la punctul maxim timp de un interval de 10-30 de secunde.

Ca urmare corpul dumneavoastră devine mai mobil și flexibil. Fiecare antrenament vă creste tonusul , întărește mușchii și vă scapă de tensiune , minimalizează riscul unei traume.
STRETCHING
1 Antrenament
90 lei
12 antrenamente
600 lei
8 antrenamente
450 lei
POLE DANCE
Dansul la bară sau Pole dance îmbină o serie de exerciții din Pole art și Pole fitness. Deasemenea acest sport unește forța și antrenamentul fizic cu grația și senzualitatea.Acest dans a devenit un fenomen de combinare dintre dans și fitness. Beneficiile pe care le ai dacă practici acest gen de sport:
-întărești musculatura
-atingi o armonie corporală
-scapi de kilograme
-arzi calorii
-obții încrederea în tine
-îți cunoști feminitatea
-îmbunătățește ritmul cardiac
-dezvolți echilibrul și rezistența!

La cursurile de dans la bară vei devine mai puternică,rezistentă și senzuală.Te vei descoperi din altă parte.Devină din ce în ce mai senzuală și renunță la toate limitele impuse de societate. Descoperă-ți grația împreuna cu Body Boom Gym!
POLE DANCE
1 Antrenament
120 lei
8 Antrenamente
700 lei
12 Antrenamente
950 lei
TOTAL BODY
Dance Show
1 Lună (12 antrenamente)
450 lei

CLASELE DE FORTĂ

ANTRENAMENTUL FUNCTIONAL
Majoritatea exercițiilor se îndeplinesc pe suprafețe nestabile. Scopul acestui antrenament este să te ajute să ții corect postura nu doar în sală ci și în afara ei. Acest antrenament te ajută să îți creezi un corp armonios . Se potrivește persoanelor care vor să slăbească sau se pregătesc pentru antrenamente intensive.
ANTRENAMENT FUNCTIONAL
8 Antrenamente
450 lei
High Heels and Strip Dance
Cursul de Heels are ca bază un fusion de stiluri de dans pe care instructorul le-a aprofundat până în prezent, preferințele și studiul personal punându-și amprenta asupra acestui class. Se pune accentul pe tehnica mersului pe tocuri, feminitate, atitudine și increderea de sine exprimată prin dans.


STRIP PLASTICA
1 antrenament
100 lei
8 antrenamente
600 lei
ABS+BACK
1 antrenament
100 lei
12 antrenamente
650 lei
8 antrenamente
550 lei
High Heels
1 antrenament
100 lei
8 antrenamente
600 lei

ANTRENAMENTE PERSONALE

Antrenamentele personale se potrivesc ideal pentru cei care își prețuiesc timpul și doresc să obțină un rezultat rapid și garantat.
Acesta este unul dintre cele mai efective antrenamente deoarece vă antrenați după un program individual, creat special pentru dumneavoastră, ținînd cont de nivelul de pregătire, dorințe sau anumite caracteristici personale.

Este mai sigur – antrenorul crează programul ținînd cont de sănătatea dumneavoastră. El va fi alături pe tot parcursul antrenamentului și va supraveghea îndeplinirea corectă și sigură a fiecărui exercițiu.

Mai disciplinat- ora antrenamentului o alegeți după posibilitatea dumneavoastră. Antrenorul nu vă permite să lipsiți de la antrenament și altfel scopul propus se îndeplinește mai rapid.
CINE ARE NEVOIE DE ANTRENAMENTE PERSONALE
Începatorii
Antrenamentele în sala de forță ar fi mai bine să le începeți sub îndrumarea unui antrenor calificat.
Cei care și-au pus un scop
Antrenorul vă ajută să duceți planul la bun sfârșit
Sportivilor
Antrenorii crează pentru voi un program individual
Viitoarelor mamici
Un antrenor calificat va ajuta sa va pregatiti pentru nastere
Pentru restabilirea in urma unor traume
Programele de reabilitare va vor ajuta sa obtineti forma de altadata
Cei care doresc sa obtina noi cunostinte
Va ajutam sa deschideti noi orizonturi in sport
Copiilor
Pentru profilaxia modului de viata static si corectia posturii
Cei maturi si in virsta
Pentru a prelungi perioada activa a vietii
ANTRENOR PERSONAL
1 Antrenament personal sala de fortă
300 lei
12 Antrenamente personale sala de fortă
3000 lei
POLE DANCE
1 Antrenament personal
300 lei
12 Antrenamente personale
2500 lei
YOGA
1 Antrenament personal
200 lei
12 antrenamente personale
2000 lei
KINETOTERAPIE
1 Antrenament personal
300 lei
12 Antrenamente personale
3000 lei
STRETCHING
1 Antrenament personal
200 lei

FITNESS PENTRU COPII

În cadrul fitness clubului Body Boom Gym antrenamentele pentru copii includ :activități de dezvoltare, programe fitness și de corectare, secții sportive
Metodele noastre de antrenament sunt create astfel încât să ia în calcul toate diferențele și necesitățile pentru fiecare vîrstă. Antrenamentele întăresc mușchii corectează postura , îmbunătățesc funcționarea inimii și plămînilor , normalizează procesele metabolice.

Pe lîngă aceasta, antrenamentele regulate ii ajută pe micuți să crească activi, sociabil și încrezuți în forțele proprii.

Pentru cei mai mici membri ai clubului la sigur se va găsi un antrenament potrivit , care îl va ajuta să își întărească sănătatea și să petreacă timpul vesel.
Toate antrenamentele sunt create tinînd cont de etapele dezvoltării copiilor : pentru copii 3-6 ani se organizează antrenamente care îi ajută să se formeze și să se pregătească pentru antrenamentele din grupa 7-14 ani.
YOGA PENTRU COPII
-este un complex de antrenamente yoga pentru copii, care ajuta la dezvoltarea și formarea fizică și psihologică . Cel mai important beneficiu adus este învățarea copiilor să își cunoască și să își respecte propriul corp. Yoga pentru copii îmbunătățește flexibilitatea.
GIMNASTICA
-mai presus de orice gimnastica îl va ajuta pe micuțul dumneavoastră să scape de supra energia sa, deoarece la aceste antrenamente va fi nevoie nu doar de putere ci și de maximă concentrare din partea lui pentru îndeplinirea unor exerciții.

Chiar din prima lună antrenamentele îl vor ajuta să își întărească mușchii și să aibă o postură mai frumoasa.
GIMNASTICĂ 4-10 ani
1 antrenament
80 lei
8 antrenamente
500 lei
Dansuri moderne copii 3-9 ani
Dansuri Moderne KIDS
1 antrenament
90 lei
8 antrenamente
550 lei

MAI MULT DECIT FITNESS

Noi vă oferim nu doar antrenamente. Noi vă propunem smart-fitness -conditii , care sunt îndreptate spre a atinge scopuri de durată. Noi înțelegem cît este de important să pierzi mai puțin timp dar să obții mai mult !
După un antrenament intensiv nu va trebui să mergeți departe pentru a vă relaxa. Vă ve-ti putea odihni după o zi de lucru, ve-ti lega noi prietenii , obtineti încrederea în fortele proprii și vi se deschid noi posibilităti

În cadrul fitness clubului BODY BOOM vă puteți bucura de : cabinet de masaj, solariu, sauna cu infraroșu, antrenamente cu kinetoterapeut.

Nu uitați să treceți și pe la fitness bar-ul nostru - cele mai delicioase și hrănitoare cocktail -uri vă așteaptă pentru a vă ajuta să vă recăpătați puterile.

Ne dorim ca după fiecare vizită a dumneavoastră se plecați de la noi mai fericiți: plini de inspirație, putere și energie.
FITNESS BAR
Cea mai importantă caracteristică a fitness bar-ului nostru -Nutriția sportivă: shake de proteina, BCAA care vă vor îmbogăți organismul cu vitamine și aminoacizi și va oferă energie pentru un antrenament intensiv , batoane proteice-diverse sortimente, care vă vor permite rapid să recuperați puterile și să obțineți un plus de energie

Noi suntem gata să vă ajutăm oricînd să faceți alegerea corectă. Fitness bar-ul nostru vă oferă doza de energie, bună dispoziție și va ajută să recăpătați puterile .

La noi găsiți nu doar Nutriție sportivă ci și cea mai gustoasă cafea și ceai cu mix de fructe uscate și semințe. Cel mai plăcut e faptul că oricînd puteți face comanda și noi o pregătim la finele antrenamentului sau pentru a o lua cu sine.

În plus, servind ceaiul , cafeaua sau shake-ul de proteina te bucuri de o priveliște panoramică spre aleea Ciocana.
FITNESS BAR
Cea mai importantă caracteristică a fitness bar-ului nostru -Nutriția sportivă: shake de proteina, BCAA care vă vor îmbogăți organismul cu vitamine și aminoacizi și va oferă energie pentru un antrenament intensiv , batoane proteice-diverse sortimente, care vă vor permite rapid să recuperați puterile și să obțineți un plus de energie .

Noi suntem gata să vă ajutăm oricînd să faceți alegerea corectă. Fitness bar-ul nostru vă oferă doza de energie, bună dispoziție și va ajută să recăpătați puterile .

La noi găsiți nu doar Nutriție sportivă ci și cea mai gustoasă cafea și ceai cu mix de fructe uscate și semințe. Cel mai plăcut e faptul că oricînd puteți face comanda și noi o pregătim la finele antrenamentului sau pentru a o lua cu sine.

În plus , servind ceaiul , cafeaua sau shake-ul de proteina te bucuri de o priveliște panoramică spre aleea Ciocana.
MASAJ
Pentru a scăpa de stres și a vă relaxa Body Boom Gym vă invită la o procedură de masaj . În cabinetele noastre confortabile , cu muzică-spa vă puteți bucura de :
  • Masaj curativ
  • Masaj de relaxare
Dacă vă doriți să vă restabiliți echilibrul interior și energetic, să vă încărcați cu energie pozitivă pentru o perioadă lungă de timp, sau doar să vă petreceți timpul frumos- avem pentru dumneavoastra proceduri exclusive
  • Masaj Thailandez
  • Masaj Lomi Lomi
Cu ajutorul tehnicilor speciale de masaj, noi vă putem ajuta să reîntoarceți frumusețea, tinerețea, figura frumoasă și tonifiată.. Celulita- în lupta cu ea nu s-a inventat încă nimic mai efectiv și sigur decît masajul anticelulitic și de corecție a figurii.

Masajul anticelulitic vă ajută să vă ajută să obțineți figura dorită fără stres și stres pentru organism . Este un masaj ideal pentru a te relaxat și a activa metabolismul .

Vă propunem următoarele proceduri de corecție a figurii :
  • Masaj anticelulitic
  • Împachetari cu alge
  • Împachetari cu cafea
  • Împachetari cu ceai verde
MASAJ
Anticelulitic general
300 lei
60 minute
Anticelulitic abdomen
150 lei
20 minute
MASAJ SPORTIV
General barbati/femei
400 lei
60-75 minute
Spate barbati/femei
300 lei
30 minute
SOLARIU
Body Boom Gym este dotat cu un solar vertical.

Lămpile schimbate cu regularitate, ventilare ideală- va oferă o ședință de bronz confortabil și sigur.

Vă propunem un sortiment divers de creme pentru bronz , care vă ajută să obțineți un bronz ideal și de durată. În plus vă oferim ochelari, stikini pentru zonele delicate și boneta pentru a vă proteja părul.

Costul unei minute începînd cu 4 lei
SOLARIU
1 minut
12 lei
60 minute
600 lei
30 minute
330 lei
KINETOTERAPIE
Programul de antrenamente ( Boom Your Pain) creat de Veceslav Sterliciuc-kinetoterapeut calificat te va ajuta să îți întărești corpul și să te întorci la mobilitatea de altă dată, pentru a putea în continuare să te ocupi cu ceea ce îți place fără durere și disconfort , pentru ca deciziile și posibilitățile tale să nu fie restricționate de stare proastă a organismului , dar din contra pentru ca corpul tău să te umple de energie și convingere pentru a începe lucruri noi și mărețe.

Kinetoterapia- este tratamentul prin exerciții fizice și prin masaj curativ ( corecția musculaturii)

Kinetoterapie ajută eficient :
  • Durerile de spate
  • Durerile de articulații
  • Postura incorecta
  • Scolioza
  • Recuperarea rapidă după anumite traume
KINETOTERAPIE
1 Antrenament
300 lei
12 Antrenamente
3000 lei
COSMETOLOGIE
Acum la BODYBOOMGYM vă punem la dispozitie și servicii de cosmetologie.
Cabinetul nostru vă oferă un spectru larg de proceduri cosmetologice ( curățareafeței, curatare cu ultrasunet, peeling masca alginata) pentru întinerire, curățere și împrospătare a tenului la nivel profesional în baza produselor cosmetice. Fiecare oaspete v-a fi primit la nivel într-o atmosferă călduroasă și plăcută.
Procedurile cosmetologice sunt efectuate de cosmetolog @cc_cosmetolgy cu produsele cele mai bune alese special pentru Dvs.
Dacă încă nu ați decis care procedură este potrivită pentru dumneavoastra atunci nu ezitați să vă înscrieți la o consultație gratuită.
078 325 566
COSMETOLOGIE
Curatarea mecanica a fetei
400 lei
Peeling
300 lei
Curatarea mecanica a fetei+ peeling
500 lei
Masca Alginata
180 lei
Carboxiterapie Anti Age
350 lei
Îngrijirea miinilor (parafina rece)
60 lei
Peeling BioRePeelCl3
750 lei
Curatarea cu ultrasunet
400 lei

TI-AU MAI RĂMAS ÎNTREBĂRI?

ABONAMENTE

Există posibilitatea achitării în două rate la abonamentele anuale , 50% în prima lună și 50% în urmatoarele 2 luni.
SALĂ DE FORȚĂ
ZONĂ CARDIO
TEREN AMENAJAT PENTRU COPII
SAUNĂ CU INFRAROȘU

SERVICII SUPLIMENTARE