Запишитесь на бесплатную тренировку с тренером
Как вас зовут
Ваш мобильный номер
 
Înscrie-te la un antrenament gratis cu antrenor personal
Cum vă numiți
Numărul de telefon
 
Запишитесь на абонемент
Отправьте нам заявку на приобретении и мы перезвоним вам для уточнения деталей
Как вас зовут
Ваш мобильный номер
 
Inscrie-te pentru a procura un abonament
Trimite-ne cererea pentru procurarea unui abonament și noi luăm legătura cu tine pentru a concretiza detaliile
Cum vă numiți
Numărul de telefon
 

CONFORTUL MAXIM PENTRU ANTRENAMENTE

Sală de fortă
Antrenamente de grup
Antrenamente personale
Fitness pentru copii
Servicii suplimentare

SALA DE FORTĂ

Sala de forță-inima fitness clubului Body Boom Gym. Cel mai important attu al nostru este universalitatea, la noi fiecare va găsi antrenamentul care i se va potrivi după preț, intensitate și nivelul de pregătire.
În sala de forță sunt expuse aparatele necesare pentru antrenamentul tuturor grupelor de mușchi .Noi vă vom ajuta să ajungeți scopul propus, fie acesta adăugarea masei musculare, slabire sau pregătirea pentru campionatele de powerlifting , fitness bikini sau bodybuilding.
ZONA CU GREUTATI
La BODY BOOM GYM iți punem la dispoziție inventar performant de ultimă generație.

Pe un spațiu separat este amenajată zona cu greutăți libere .Aici veți găsi grifuri, haltere și aparatul Smith, scaunul de antrenament cu diferite înclinații.

Toate aparatele sunt realizate ținînd cont de biochimia optimala.Acest lucru face posibil antrenamentul în sala de forță confortabil și sigur.
ZONA CU GREUTATI
La BODY BOOM GYM iți punem la dispoziție inventar performant de ultimă generație.

Pe un spațiu separat este amenajată zona cu greutăți libere .Aici veți găsi grifuri, haltere și aparatul Smith, scaunul de antrenament cu diferite înclinații.

Toate aparatele sunt realizate ținînd cont de biochimia optimala.Acest lucru face posibil antrenamentul în sala de forță confortabil și sigur.
ZONA CARDIO
Zonă cardio este echipată cu biciclete și benzi profesionale de la brand-ul Impuls. Fiecare aparat este dotat cu un monitor care calculează automat caloriile arse și vă permite să alegeți intensitatea antrenamentului.

Încălzirea este un lucru obligatoriu pentru cei care practică antrenamentele cu greutăți mari.

Antrenamentele cardio au mari beneficii pentru sistemul cardio -vascular și aparatul locomotor .

În timpul antrenamentelor cardio se arde grăsime și scapi ușor de kilogramele în plus.
PENTRU 12 LUNI
L– D 07:00–23:00
3 000 lei
L–D 07:00–17:00
2 500 lei
PENTRU 3 LUNI
L–D 07:00–23:00
1 290 lei
L–D 07:00–17:00
999 lei
PENTRU 1 LUNĂ
L–D 07:00–23:00
499 lei
L–D 07:00–17:00
400 lei
Sămbătă 08:00-18:00; Duminică 10:00-16:00
250 lei
1 LUNĂ PENTRU STUDENTI
L–D 07:00–23:00
450 lei
L–D 07:00–17:00
360 lei

ANTRENAMENTE DE GRUP

Antrenamentele în grup la Body Boom Gym sunt create pentru cei care doresc să își atingă scopul în maxim confort . În sălile noastre de antrenament avem un sistem de ventilare excelent, tavane înalte și întotdeauna muzică bună.
Chiar dacă vă veți ocupa în grupă cu mai multe persoane , antrenorul vă va acorda întotdeauna atenția necesară . Vă puteți antrena în echipă cu oamenii care împart aceleași scopuri și gînduri. Lucrul în echipă vă oferă un impuls puternic.

Chiar și așa, vă oferim posibilitatea să vă ocupați și individual. Antrenamentele vor fi maxim confortabile și create special pentru dumneavoastră.

CLASELE DE GIMNASTICĂ

YOGA
La BODY BOOM GYM vă punem la dispoziție diferite clasa de yoga: pentru începători, individuale sau pentru avansați

Yoga oferă mai multe beneficii , printre care: flexibilitate, corectează postura și întărește mușchii , îmbunătățește funcționarea organelor interne. Antrenamentele combina practicile de respirație, meditația și exerciții fizice moderate.
YOGA
1 Antrenament
90 lei
8 Antrenamente
600 lei
12 Antrenamente
840 lei
1 Lună nelimitat
1200 lei
+ sala de fortă 07:00+23:00
PILATES
Pilates-ul este un sistem de exerciții care a fost creat pentru a ajuta persoanele să se restabilească după anumite traume.
Spre deosebire de yoga, pilates-ul pune accent pe întărirea mușchilor, mai ales pentru mușchii adînci.

Acest antrenament se potrivește atît femeilor cît și bărbaților.

Antrenamentul constă dintr-o serie se exerciții în tempou lent dar care necesită multă concentrare și putere.
PILATES
1 Luna (12 antrenamente)
450 lei
STRETCHING
Termenul de "stretching" se referă la o gamă de exerciții prin care se realizează întinderea musculaturii, mai exact mișcări de mobilitate ale corpului, care se opresc la punctul maxim timp de un interval de 10-30 de secunde.

Ca urmare corpul dumneavoastră devine mai mobil și flexibil. Fiecare antrenament vă creste tonusul , întărește mușchii și vă scapă de tensiune , minimalizează riscul unei traume.
STRETCHING
1 Antrenament în grup
50 lei
1 Antrenament personal
120 lei
POLE DANCE
Dansul la bară sau Pole dance îmbină o serie de exerciții din Pole art și Pole fitness. Deasemenea acest sport unește forța și antrenamentul fizic cu grația și senzualitatea.Acest dans a devenit un fenomen de combinare dintre dans și fitness. Beneficiile pe care le ai dacă practici acest gen de sport:
-întărești musculatura
-atingi o armonie corporală
-scapi de kilograme
-arzi calorii
-obții încrederea în tine
-îți cunoști feminitatea
-îmbunătățește ritmul cardiac
-dezvolți echilibrul și rezistența!

La cursurile de dans la bară vei devine mai puternică,rezistentă și senzuală.Te vei descoperi din altă parte.Devină din ce în ce mai senzuală și renunță la toate limitele impuse de societate. Descoperă-ți grația împreuna cu Body Boom Gym!
POLE DANCE
1 Antrenament
90 lei
8 Antrenamente
600 lei
12 Antrenamente
840 lei
ZUMBA
Dacă îți dorești să slăbești ușor și vesel , încearcă antrenamentul original Zumba . Antrenament foarte activ și în ritm de dans , are la baza ritmurile latino, vă va ajuta nu doar să obțineți o figură excepțională dar vă va încărca și cu emoții pozitive pentru întreaga zi .
ZUMBA
1 Lună (12 antrenamente)
370 lei

CLASELE DE FORTĂ

ANTRENAMENTUL FUNCTIONAL
Majoritatea exercițiilor se îndeplinesc pe suprafețe nestabile. Scopul acestui antrenament este să te ajute să ții corect postura nu doar în sală ci și în afara ei. Acest antrenament te ajută să îți creezi un corp armonios . Se potrivește persoanelor care vor să slăbească sau se pregătesc pentru antrenamente intensive.
ANTRENAMENT FUNCTIONAL
12 Antrenamente
450 lei
12 Antrenamente
650 lei
+ sala de fortă 07:00-23:00 + zona cardio
KICKBOXING
Kickboxing-ul este un complex mix de arte marțiale și box,care include autoapărarea,trecând treptat spre lupta de ring.Prin combinarea dintre exercițiile energetice și cele aerobice îți poți modela corpul.De asemenea, prin acest sport poți dobândi rezistența,puterea,forța,masa musculară și concentrația.

Care sunt beneficiile practicării acestui antrenament :

Arzi din grăsime rapid -Această forma de antrenamente cu un grad de dificultate mai înalt arde 350-450 de calorii pe ora, cu mult mai mult decât o oră de aerobica,step sau alergat.

Crește rezistența corpului-Exercițiile energice, tehnicile exercițiilor de box și tehnicile marțiale practicate la un ritm stimulează concentrația,flexibilitatea și rezistența corpului.

O formă de sport fără contactul fizic-Acest sport se concentrează pe tehnicile de autoapărare și are ca scop neutralizarea agresiunii.Acest sport învață un sportiv,să nu fie un adept al violenței ci a autoapărării.Codul etic trebuie respectat oricând,indiferent de tehnicile cunoscute.

Reduce stress-ul și depresia-Un astfel de sport necesită foarte multă concentrație.Când practici regulat kickboxing-ul,uiți treptat de probleme și evadezi din lumea cotidiană plină de stress și anxietate, în una distractivă și productivă.
KICKBOXING
1 Luna (12 antrenamente)
450 lei
1 Luna
650 lei
+ sala de fortă 07:00-23:00 + zona cardio

ANTRENAMENTE PERSONALE

Antrenamentele personale se potrivesc ideal pentru cei care își prețuiesc timpul și doresc să obțină un rezultat rapid și garantat.
Acesta este unul dintre cele mai efective antrenamente deoarece vă antrenați după un program individual, creat special pentru dumneavoastră, ținînd cont de nivelul de pregătire, dorințe sau anumite caracteristici personale.

Este mai sigur – antrenorul crează programul ținînd cont de sănătatea dumneavoastră. El va fi alături pe tot parcursul antrenamentului și va supraveghea îndeplinirea corectă și sigură a fiecărui exercițiu.

Mai disciplinat- ora antrenamentului o alegeți după posibilitatea dumneavoastră. Antrenorul nu vă permite să lipsiți de la antrenament și altfel scopul propus se îndeplinește mai rapid.
CINE ARE NEVOIE DE ANTRENAMENTE PERSONALE
Începatorii
Antrenamentele în sala de forță ar fi mai bine să le începeți sub îndrumarea unui antrenor calificat.
Cei care și-au pus un scop
Antrenorul vă ajută să duceți planul la bun sfârșit
Sportivilor
Antrenorii crează pentru voi un program individual
Viitoarelor mamici
Un antrenor calificat va ajuta sa va pregatiti pentru nastere
Pentru restabilirea in urma unor traume
Programele de reabilitare va vor ajuta sa obtineti forma de altadata
Cei care doresc sa obtina noi cunostinte
Va ajutam sa deschideti noi orizonturi in sport
Copiilor
Pentru profilaxia modului de viata static si corectia posturii
Cei maturi si in virsta
Pentru a prelungi perioada activa a vietii
ANTRENOR PERSONAL
1 Antrenament personal sala de fortă
200 lei
12 Antrenamente personale sala de fortă
1700 lei
KICKBOXING
1 Antrenament personal
200 lei
12 Antrenamente personale
1600 lei
POLE DANCE
1 Antrenament personal
200 lei
12 Antrenamente personale
2000 lei
YOGA
1 Antrenament personal
200 lei
12 antrenamente personale
2000 lei
KINETOTERAPIE
1 Antrenament personal
300 lei
12 Antrenamente personale
3000 lei
STRETCHING
1 Antrenament personal
120 lei

FITNESS PENTRU COPII

În cadrul fitness clubului Body Boom Gym antrenamentele pentru copii includ :activități de dezvoltare, programe fitness și de corectare, secții sportive
Metodele noastre de antrenament sunt create astfel încât să ia în calcul toate diferențele și necesitățile pentru fiecare vîrstă. Antrenamentele întăresc mușchii corectează postura , îmbunătățesc funcționarea inimii și plămînilor , normalizează procesele metabolice.

Pe lîngă aceasta, antrenamentele regulate ii ajută pe micuți să crească activi, sociabil și încrezuți în forțele proprii.

Pentru cei mai mici membri ai clubului la sigur se va găsi un antrenament potrivit , care îl va ajuta să își întărească sănătatea și să petreacă timpul vesel.
Toate antrenamentele sunt create tinînd cont de etapele dezvoltării copiilor : pentru copii 3-6 ani se organizează antrenamente care îi ajută să se formeze și să se pregătească pentru antrenamentele din grupa 7-14 ani.
YOGA PENTRU COPII
-este un complex de antrenamente yoga pentru copii, care ajuta la dezvoltarea și formarea fizică și psihologică . Cel mai important beneficiu adus este învățarea copiilor să își cunoască și să își respecte propriul corp. Yoga pentru copii îmbunătățește flexibilitatea.
YOGA 5-12 ani
1 Luna (12 Antrenamente)
500 lei
GIMNASTICA
-mai presus de orice gimnastica îl va ajuta pe micuțul dumneavoastră să scape de supra energia sa, deoarece la aceste antrenamente va fi nevoie nu doar de putere ci și de maximă concentrare din partea lui pentru îndeplinirea unor exerciții.

Chiar din prima lună antrenamentele îl vor ajuta să își întărească mușchii și să aibă o postură mai frumoasa.
GIMNASTICĂ 4-14 ani
1 Luna (12 antrenamente)
500 lei
KICKBOXING
-se potrivește ideal pentru copii, atît băieței cît și fetițe .
Antrenamentele de kickboxing formează puterea voinței , învață să treci peste propriile temeri și să lupți pentru a scăpa de punctele slabe.
KICKBOXING 5-14 ani
1 Luna (12 antrenamente)
400 lei
TAEKWONDO KIDS
Taekwondo reprezintă o artă marțială de origine coreeană și un sport olimpic. Acest sport se caracterizează prin utilizarea activă a picioarelor în timpul luptei. O altă particularitate distinctivă a acestui sport este protecția maximă de la rănire a participantului luptei. Conform regulilor, fiecare sportiv care participă la lupte este dotat cu echipament de protecție specializat.

În timpul antrenamentului de taekwondo pentru copii, aceștia își dezvoltă nu numai forța și agilitatea, ci și flexibilitatea, viteza de reacționare și coordonarea mișcărilor.

TAEKWONDO KIDS
12 antrenamente
500 lei

MAI MULT DECIT FITNESS

Noi vă oferim nu doar antrenamente. Noi vă propunem smart-fitness -conditii , care sunt îndreptate spre a atinge scopuri de durată. Noi înțelegem cît este de important să pierzi mai puțin timp dar să obții mai mult !
După un antrenament intensiv nu va trebui să mergeți departe pentru a vă relaxa. Vă ve-ti putea odihni după o zi de lucru, ve-ti lega noi prietenii , obtineti încrederea în fortele proprii și vi se deschid noi posibilităti

În cadrul fitness clubului BODY BOOM vă puteți bucura de : cabinet de masaj, solariu, sauna cu infraroșu, antrenamente cu kinetoterapeut.

Nu uitați să treceți și pe la fitness bar-ul nostru - cele mai delicioase și hrănitoare cocktail -uri vă așteaptă pentru a vă ajuta să vă recăpătați puterile.

Ne dorim ca după fiecare vizită a dumneavoastră se plecați de la noi mai fericiți: plini de inspirație, putere și energie.
FITNESS BAR
Cea mai importantă caracteristică a fitness bar-ului nostru -Nutriția sportivă: shake de proteina, BCAA care vă vor îmbogăți organismul cu vitamine și aminoacizi și va oferă energie pentru un antrenament intensiv , batoane proteice-diverse sortimente, care vă vor permite rapid să recuperați puterile și să obțineți un plus de energie

Noi suntem gata să vă ajutăm oricînd să faceți alegerea corectă. Fitness bar-ul nostru vă oferă doza de energie, bună dispoziție și va ajută să recăpătați puterile .

La noi găsiți nu doar Nutriție sportivă ci și cea mai gustoasă cafea și ceai cu mix de fructe uscate și semințe. Cel mai plăcut e faptul că oricînd puteți face comanda și noi o pregătim la finele antrenamentului sau pentru a o lua cu sine.

În plus, servind ceaiul , cafeaua sau shake-ul de proteina te bucuri de o priveliște panoramică spre aleea Ciocana.
FITNESS BAR
Cea mai importantă caracteristică a fitness bar-ului nostru -Nutriția sportivă: shake de proteina, BCAA care vă vor îmbogăți organismul cu vitamine și aminoacizi și va oferă energie pentru un antrenament intensiv , batoane proteice-diverse sortimente, care vă vor permite rapid să recuperați puterile și să obțineți un plus de energie .

Noi suntem gata să vă ajutăm oricînd să faceți alegerea corectă. Fitness bar-ul nostru vă oferă doza de energie, bună dispoziție și va ajută să recăpătați puterile .

La noi găsiți nu doar Nutriție sportivă ci și cea mai gustoasă cafea și ceai cu mix de fructe uscate și semințe. Cel mai plăcut e faptul că oricînd puteți face comanda și noi o pregătim la finele antrenamentului sau pentru a o lua cu sine.

În plus , servind ceaiul , cafeaua sau shake-ul de proteina te bucuri de o priveliște panoramică spre aleea Ciocana.
MASAJ
Pentru a scăpa de stres și a vă relaxa Body Boom Gym vă invită la o procedură de masaj . În cabinetele noastre confortabile , cu muzică-spa vă puteți bucura de :
  • Masaj curativ
  • Masaj de relaxare
Dacă vă doriți să vă restabiliți echilibrul interior și energetic, să vă încărcați cu energie pozitivă pentru o perioadă lungă de timp, sau doar să vă petreceți timpul frumos- avem pentru dumneavoastra proceduri exclusive
  • Masaj Thailandez
  • Masaj Lomi Lomi
Cu ajutorul tehnicilor speciale de masaj, noi vă putem ajuta să reîntoarceți frumusețea, tinerețea, figura frumoasă și tonifiată.. Celulita- în lupta cu ea nu s-a inventat încă nimic mai efectiv și sigur decît masajul anticelulitic și de corecție a figurii.

Masajul anticelulitic vă ajută să vă ajută să obțineți figura dorită fără stres și stres pentru organism . Este un masaj ideal pentru a te relaxat și a activa metabolismul .

Vă propunem următoarele proceduri de corecție a figurii :
  • Masaj anticelulitic
  • Împachetari cu alge
  • Împachetari cu cafea
  • Împachetari cu ceai verde
MASAJ
General curativ (bărbati)
250 lei
60 minute
General curativ (Femei)
220 lei
60 minute
MASAJ SPORTIV
General sportiv ( bărbati)
350 lei
80 minute
General sportiv (Femei)
320 lei
80 minute
SOLARIU
Body Boom Gym este dotat cu un solar vertical.

Lămpile schimbate cu regularitate, ventilare ideală- va oferă o ședință de bronz confortabil și sigur.

Vă propunem un sortiment divers de creme pentru bronz , care vă ajută să obțineți un bronz ideal și de durată. În plus vă oferim ochelari, stikini pentru zonele delicate și boneta pentru a vă proteja părul.

Costul unei minute începînd cu 4 lei
SOLARIU
1 minut
6 lei
60 minute
250 lei
+20 minute cadou
30 minute
150 lei
+10 minute cadou
KINETOTERAPIE
Programul de antrenamente ( Boom Your Pain) creat de Veceslav Sterliciuc-kinetoterapeut calificat te va ajuta să îți întărești corpul și să te întorci la mobilitatea de altă dată, pentru a putea în continuare să te ocupi cu ceea ce îți place fără durere și disconfort , pentru ca deciziile și posibilitățile tale să nu fie restricționate de stare proastă a organismului , dar din contra pentru ca corpul tău să te umple de energie și convingere pentru a începe lucruri noi și mărețe.

Kinetoterapia- este tratamentul prin exerciții fizice și prin masaj curativ ( corecția musculaturii)

Kinetoterapie ajută eficient :
  • Durerile de spate
  • Durerile de articulații
  • Postura incorecta
  • Scolioza
  • Recuperarea rapidă după anumite traume
KINETOTERAPIE
1 Antrenament
300 lei
12 Antrenamente
3000 lei
COSMETOLOGIE
COSMETOLOGIE
COSMETOLOGIE
1
0 lei
2
0 lei

TI-AU MAI RĂMAS ÎNTREBĂRI?

Aveti antrenament de probă?
Tuturor doritorilor le oferim o zi gratuita !

Aveti posibilitatea să vă antrenati atît în sala de fortă cît și la antrenamentele de grup.
Pentru a putea beneficia de antrenamentul gratuit înscrie-te pe site și te așteptăm la noi!

Pentru a te înregistra poti să te apropii la recepția clubului. Pentru antrenament ai nevoie de buletinul de identitate, imbrăcaminte și încăltăminte sport de schimb și un prosop.

Antrenamentul gratuit este disponibil o singură dată
De la ce vîrstă mă pot antrena?
Pentru a te antrena de unul singur la noi trebuie să ai 16 ani. Pentru cei care încă nu au împlinit 16 ani avem alte antrenamente destinate vîrstei.
Pot transfera abonamentul meu pe o altă persoană?
Transferarea abonamentului pe o altă persoană este posibilă.
Unde pot găsi graficul antrenamentelor de grup?
Îl puteti găsi pe acest site, pe pagina "Despre noi "în compartimentul "Graficul antrenamentelor"
Dispuneti de solariu
Avem solariu vertical. Costul unui minut -6 lei
Dispuneti de cabinet de masaj?
Oferim și servicii de masaj. Cu lista de preturi puteti face cunoștintă pe pagina "Servicii" în sectiunea "Servicii suplimentare"
Pentru a va programa este nevoie sa apelati la numarul : 022 000 430

ABONAMENTE

Există posibilitatea achitării în două rate la abonamentele anuale , 50% în prima lună și 50% în urmatoarele 2 luni.
SALĂ DE FORȚĂ
ZONĂ CARDIO
TEREN AMENAJAT PENTRU COPII
SAUNĂ CU INFRAROȘU

SERVICII SUPLIMENTARE